Os 5 Princípios do Reiki
A uso diário do Reiki é imprescindível para todos os Praticantes do Reiki, principalmente para aqueles que acabaram de ser sintonizados a este instrumento. O primeiro passo para aqueles que estão iniciando é fazer o auto-tratamento todos os dias, somente assim, poderão sentir a maravilhosa energia fluindo através de suas mãos.
Disciplina é a palavra chave para tudo que realizamos na vida. É ela que nos ajuda a criar hábitos saudáveis em nosso viver diário. Como o Reiki acontece a mesma coisa. Sua iniciação não se basta em apenas um final de semana ou em alguns dias de treinamentos. A sintonização é o início de uma jornada, que se estende por toda a vida e se constrói em um passo-a-passo diário. Por isso a prática constante do Reiki é que irá fazer com que a energia que flui de suas mãos aumente dia após dia.
Chujiro Hayashi Sensei utilizava algumas práticas em seus seminários para ajudar os participantes a sentir a energia fluir. A primeira delas era entoar os Cinco Princípios e ler os Poemas do imperador Meiji, que eram fonte de grande sabedoria.Tanto os Princípios quanto os Poemas levavam os participantes a refletir sobre muitos aspectos da vida e posturas perante seus semelhantes, por isso, considerava o mestre, que tais práticas ajudavam na concentração e no fluir da energia Reiki.
Como praticantes do Reiki, também podemos seguir o exemplo dado pelo mestre Hayashi. Aprenda como entoar os Cinco Princípios em língua japonesa. Após entoá-los, você poderá utilizar as dicas dadas abaixo para aumentar sua percepção e melhorar a qualidade de seus tratamentos. Essas dicas correspondem a um resumo do que é ensinado nos seminários do Jikiden Reiki. Tudo dependerá da persistência e do tempo empregado nesses exercícios e logo você verá o quanto de enegia estará fluindo. A partir daí, você poderá começar com seu autotratamento de forma mais eficaz.
- Sente-se com a coluna ereta, sem se curvar e sem pressionar o tanden (ponto 3 centímetros abaixo do umbigo).
- Com as mãos postas em Gassho, como na foto, e com os olhos fechados, procure aquietar a mente.
- Respire profunda e lentamente várias vezes, concentrando-se no tanden.
- Vá, aos poucos, afastando as mãos uma da outra e observe a energia fluir entre elas.
- Faça movimentos de vai-e-vem e giratórios e perceba a anergia.
- Fique nesta posição pelo menos 15 minutos diários e logo perceberá como a energia flui naturalmente.
Quando temos o Reiki em nossas mãos e a possibilidade do equilíbrio ao nosso alcance, nunca mais cruzaremos os braços!
Viva a vida, pratique o Reiki!
Valéria Hinojosa
Shihan pelo Jikiden Reiki Kenkyu-kai